Jak zaczniesz Nowy Rok, taki cały rok :)
I cieszę się bardzo :) Zaczęłam ten magiczny 2012 z grypą żołądkową:)
Z wdzięcznością !
O tak, dawno nie chorowałam ! Tak więc nawet się ucieszyłam, że tak bez pardonu nareszcie będę mogła leżeć, spać, nie praktykować, nie zajmować się dziećmi, być obsłużona i wiele innych rzeczy, których nie doświadczam, jako matka trójki pomysłowych dziewcząt i żona kreatywnego bardzo mężczyzny :)
Tak mi się wydawało....
Zaczynam leżeć...oooo jak dziwnie, boli głowa .... a może zaraz zasnę....ale fajnie nic nie muszę - myślę sobie, ale nie za długo - bo aaaaaaaaaaaa strasznie boli brzuch, i jest mi nie dobrze i mam dreszcze i bolą stawy, nerki i na dodatek mam gorączkę. Aaaaa ratunku, chyba już mam dość. Nie, nie ja chyba nie chcę chorować. Co tu zrobić, co tu zrobić, co tu zrobić, co tu zrobić - trajkoczący umysł kombinuje, a może lek homeopatyczny ? - nie ma. A może weź stoperan - hit świąteczny - będziesz miała z głowy i już... Ale nie ma stoperanu.... i dobrze. Nie pamiętam kiedy byłam ostatnio w aptece...
Dobra, dobra wchodzę na wyższy poziom - hm, po co mi ta choroba... akurat teraz...kto mnie zaraził i czemu zachorowałam.... itp. dociekliwe pytania, łącznie z takim, a może wskoczyć na fb, albo znaleźć jakąś mądrość lub cytat adekwatny do mojej choroby... Odpowiedzi przychodziło mnóstwo.....
Ale tylko jedna była ta właściwa - ZRELAKSUJ SIĘ I OBSERWUJ !
Posłuchałam ! I weszłam w to z ufnością, że to jest właśnie to czego teraz potrzebuję !
I jak najczęściej mogłam, w tym stanie nieprzyjemnej choroby jaką grypa żołądkowa jest, przybierałam pozycję martwego ciała i obserwowałam, nie oceniając, nie irytując się, nie bojąc się bólu, temperatury, rozrywania żołądka, kłucia w nerkach i mnóstwa innych dolegliwości, które ustępowały , kiedy zostały ZAAKCEPTOWANE, dopuszczone do ISTNIENIA i nie były TŁUMIONE. Kiedy baaaardzo bolało skupiałam się na oddechu, na tym, żeby był jak najbardziej naturalny i swobodny, żeby moje ciało samo oddychało, dokładnie tak jak w tej chwili tego potrzebuje. To nieprawdopodobnie pomagało i było niesamowitym doświadczeniem dla mnie. Zobaczyłam jak dużo mogę, nie robiąc nic. Jak sama OBECNOŚĆ i ODDECH w sytuacjach trudnych jest dokładnie wszystkim czego potrzebujemy.
Stąd moja noworoczna wdzięczność :)
Dla Jogi oczywiście, za wiarę i umiejętność głębokiego relaksu i medytacji :) I dla siebie, że dałam radę z tego natłoku myśli wybrać tę właściwą i najlepszą dla mnie :) Taki właśnie będzie cały rok. Będę wybierać dokładnie to, co właściwe i prawdziwe :) I Wam tego życzę :)
Dziś jestem zdrowa i czuję się świetnie, i choć ciało może troszkę słabsze, to umysł spokojny i pozytywnie nastawiony do "rzeczywistości" :)
Wniosek jeden : praktyka JK mistrzem Twoim Cię uczyni :)
wtorek, 3 stycznia 2012
niedziela, 6 listopada 2011
Zapraszamy na lekcje JK w listopadzie :)
Lekcje JK w Listopadzie
CENTRUM
SOB. 11.30-13.00 - Joga Klub, ul. Chałubińskiego 8.
Prowadzi Grażyna 692 955 622 www.jogaklub.pl
PON/SRO oraz WT/CZW i PT. 18.30 - 20.00 - Sala w biurze podróży EXIM, ul. Polna 10/14.
Prowadzi Agata 502 683 183 i Michał
MOKOTÓW
CZW. 18.30-20.00 - Centrum Łowicka, Sala nr. 38 ul. Łowicka 21.
Prowadzi Grażyna 692 955 622
ŚRO 19.00-20.00 ul. Jaworowska 6A
Prowadzi Basia 694 456 033 www.jogakundalini.waw.pl
OCHOTA
PON. 18.30 -20.00 ul. Rokosowska 4.
Prowadzi Sylwia Hanff. www.jogarytm.pl
BEMOWO
WT. 18.30-20.30 i CZW. 11.00-13.00 Sala na ul. Dostępnej 24.
Prowadzi Kuba 502 231 508 www.kundaliniyoga.com.pl
WOLA
PON. 19.00-20.30; SRO. 7.30 i 19.00 Klub Chilati, ul. Żytnia 15.
Prowadzi Ola 606 223 366 inne terminy: www.chilati.pl
PON. 19.30-21.00 - Warsaw Conference Center (budynek Wola Court, 3p), ul. Górczewska 124.
Prowadzi Agnieszka 662 124 722 www.technologieswiadomosci.pl
URSYNÓW/KABATY
PON/CZW 18.30-19.45 SOB. 11.00-12.15 Samadhi Joga, ul. Dębego 10.
Prowadzi Basia 694 456 033 www.jogakundalini.waw.pl
PON. 18.00-19.30 Grupa Medyczna VERTIMED+, ul. Bronikowskiego 55.
Prowadzi Monika 506 068 362
ANIN
PON. i CZW. 20.00-21.30 Klub Kultury w Aninie, ul. V Poprzeczna 33.
Prowadzi Hari Kartar 604 946 919 www.ovskastudio.art.pl/kundaliniyoga.htm
RADOŚĆ
WT. PT. 18:30 - 20:00 Ekologiczno - Kulturowe Przedszkole FRU FRU, ul. Wspomnień 40,
prowadzi Małgosia Amanbir 600 466 636 http://amanbiryoga.blogspot.com/
FALENICA
SOB 10.15-11.45 Klub AKTYWNA Lady Fitness, ul. Obszarowa 2 róg Bysławskiej (przy pętli autobusowej 521) - prowadzi Ania 603 781 098 www.aktywna.waw.pl
RADZYMIN
NIEDZ. 8.30-10.00 Sala "Dzieciarnia", Al. Jana Pawła II 1B, I piętro prowadzi Ania 603 781 098 www.dzieciarnia.com.pl
czwartek, 29 września 2011
Joga Kundalini w Wawrze w październiku :)
Kochani, zapraszamy na zajęcia Jogi Kundalini w Wawrze:)
Anin :
Klub Kultury Anin, ul.V Poprzeczna 33,
poniedziałki i czwartki 20:00 - 21:30
prowadzi Agnieszka Hari Kartar 604 946 919
Radość:
Ekologiczno - Kulturowe Przedszkole FRU FRU, ul.Wspomnień 40,
wtorki i piątki 18:30 - 20:00
prowadzi Małgosia Amanbir 600 466 636
Falenica:
Klub AKTYWNA Lady Fitness, ul. Obszarowa 2 róg Bysławskiej ( przy pętli autobusowej 521)
soboty 10:15 - 11:45,
prowadzi Ania Patvinder 603 781 098
Fitness Trocinowa, ul. Trocinowa 56,
czwartki 19:00 - 20:30, prowadzi Ania Patvinder 603 781 098
Więcej informacji o Jodze Kundalini i zajęciach w Warszawie na stronie:
www.jogakundalini.pl
Info o Jodze Kundalini i nauczycielach w całej Polsce:
www.3ho.pl
Anin :
Klub Kultury Anin, ul.V Poprzeczna 33,
poniedziałki i czwartki 20:00 - 21:30
prowadzi Agnieszka Hari Kartar 604 946 919
Radość:
Ekologiczno - Kulturowe Przedszkole FRU FRU, ul.Wspomnień 40,
wtorki i piątki 18:30 - 20:00
prowadzi Małgosia Amanbir 600 466 636
Falenica:
Klub AKTYWNA Lady Fitness, ul. Obszarowa 2 róg Bysławskiej ( przy pętli autobusowej 521)
soboty 10:15 - 11:45,
prowadzi Ania Patvinder 603 781 098
Fitness Trocinowa, ul. Trocinowa 56,
czwartki 19:00 - 20:30, prowadzi Ania Patvinder 603 781 098
Więcej informacji o Jodze Kundalini i zajęciach w Warszawie na stronie:
www.jogakundalini.pl
Info o Jodze Kundalini i nauczycielach w całej Polsce:
www.3ho.pl
środa, 28 września 2011
Joga Kundalini - NIEBEZPIECZNA !!!
"Mówią, że Joga Kundalini jest niebezpieczna.
To prawda!
Jest niebezpieczna!
Odbiera człowiekowi możliwość bycia wykorzystywanym
przez innego człowieka." Yogi Bhajan
czwartek, 16 czerwca 2011
SAT NAM
Amanbir Kaur - Peacefull Warrior - Wojowniczka Pokoju.
Kiedy dostałam moje imię duchowe w trakcie kursu nauczycielskiego Jogi Kundalini zdałam sobie sprawę, że to naprawdę nie przypadek i, że już nie mam czego się bać. Przecież parę lat temu, kupiłam parędziesiąt metrów materiału moro (oryginalnego odrzutu z NATO), zaprojektowałam i uszyłam moją pierwszą kolekcję ubrań pod nazwą Armia Pokoju :)
To było bardzo miłe potwierdzenie, że jestem na właściwej drodze:)
Od dziecka marzyłam o wolności, pokoju, doskonale wiedziałam, jak powinno być i bardzo ciężko znosiłam jakiekolwiek konflikty w domu, czy w szkole, nie byłam w stanie wkuwać na pamięć, ściągałam, a potem miałam wyrzuty sumienia.... O jakże traumatyczne były moje doświadczenia lat szkolnych, systemu ocen, rywalizacji i braku szacunku dla dziecka i jego indywidualnych wrodzonych zdolności i radości życia. Chciałam tańczyć, śpiewać i żeby wszystkim było dobrze, i za to dostawało mi się najbardziej....
Zostałam totalnie stłumiona...
Dorastając, po drodze, nie skończyłam paru kierunków studiów, nagle zmarł mój Tata, mało się nie wykończyłam w pracy w agencji reklamowej, wzięłam ślub, urodziłam troje dzieci i nagle zmarła moja Mama. I wtedy właśnie świadomość i siła woli, by stać się tym, kim jestem, narodziła się na nowo.
W strasznym bólu i cierpieniu obudziłam się do NOWEGO ŻYCIA.
Życia ze świadomością, że ABSOLUTNIE nie jesteśmy tylko ciałem fizycznym,.
Dla mnie, TO stało się OCZYWISTE.
Ale STARE było bardzo silne i przynosiło potworne cierpienie.
Nie chciało się żyć, ale JA chciałam.
" Walka" o wolność zaczęła się.
O wolność od przywiązań, napięć, nałogów, schematów agresji, nerwicy, depresji, niepewności i braku wiary w siebie.
Po niezbyt udanych terapiach farmakologicznych i psychoterapeutycznych, zaczęłam korzystać z mocy cudownych masaży polinezyjskich i medytacji Zen, które doprowadziły mnie w marcu 2010 roku na zajęcia JOGI KUNDALINI.
Brak słów! To trzeba poczuć !
Wszystko we mnie zaczęło BŁYSKAWICZNIE trafiać na właściwe miejsce.
W październiku 2010 rozpoczęłam kurs nauczycielski, a dokładnie rok po zetknięciu się z Joga Kundalini -
1 marca poprowadziłam własne zajęcia. W czerwcu 2011 dzień przed moimi 37 urodzinami zostałam certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini. Poczułam się oczyszczona, wolna i na właściwym miejscu :) Wolna od przywiązań, napięć, nałogów, schematów, pomieszania i zagubienia.
JESTEM :) TO ZNOWU JA :)
Jestem, by pomagać ludziom zwojować wewnętrzne dysharmonie i napięcia, by naprawdę poczuli, czym święty spokój jest i jaka płynie z niego piękna i subtelna radość życia.
Marzę, aby każdy człowiek, był tak szczęśliwy i pełen wiary w siebie, jak ja jestem teraz.
Wiem, że jest to możliwe. Wiem, że świat może się zmienić.
JOGA KUNDALINI jest kompletna i działa szybko. A nas nauczycieli jest coraz więcej.
I jesteśmy właśnie po to - by Wam pomóc.
By Was doprowadzić do Waszej własnej prawdziwej tożsamości i świadomej przytomności.
Tylko po to, byście byli zdrowi, szczęśliwi i mieli w oczach blask.
Blask spokoju i radości.
I niech tak się stanie.
SAT NAM.
Kiedy dostałam moje imię duchowe w trakcie kursu nauczycielskiego Jogi Kundalini zdałam sobie sprawę, że to naprawdę nie przypadek i, że już nie mam czego się bać. Przecież parę lat temu, kupiłam parędziesiąt metrów materiału moro (oryginalnego odrzutu z NATO), zaprojektowałam i uszyłam moją pierwszą kolekcję ubrań pod nazwą Armia Pokoju :)
To było bardzo miłe potwierdzenie, że jestem na właściwej drodze:)
Od dziecka marzyłam o wolności, pokoju, doskonale wiedziałam, jak powinno być i bardzo ciężko znosiłam jakiekolwiek konflikty w domu, czy w szkole, nie byłam w stanie wkuwać na pamięć, ściągałam, a potem miałam wyrzuty sumienia.... O jakże traumatyczne były moje doświadczenia lat szkolnych, systemu ocen, rywalizacji i braku szacunku dla dziecka i jego indywidualnych wrodzonych zdolności i radości życia. Chciałam tańczyć, śpiewać i żeby wszystkim było dobrze, i za to dostawało mi się najbardziej....
Zostałam totalnie stłumiona...
Dorastając, po drodze, nie skończyłam paru kierunków studiów, nagle zmarł mój Tata, mało się nie wykończyłam w pracy w agencji reklamowej, wzięłam ślub, urodziłam troje dzieci i nagle zmarła moja Mama. I wtedy właśnie świadomość i siła woli, by stać się tym, kim jestem, narodziła się na nowo.
W strasznym bólu i cierpieniu obudziłam się do NOWEGO ŻYCIA.
Życia ze świadomością, że ABSOLUTNIE nie jesteśmy tylko ciałem fizycznym,.
Dla mnie, TO stało się OCZYWISTE.
Ale STARE było bardzo silne i przynosiło potworne cierpienie.
Nie chciało się żyć, ale JA chciałam.
" Walka" o wolność zaczęła się.
O wolność od przywiązań, napięć, nałogów, schematów agresji, nerwicy, depresji, niepewności i braku wiary w siebie.
Po niezbyt udanych terapiach farmakologicznych i psychoterapeutycznych, zaczęłam korzystać z mocy cudownych masaży polinezyjskich i medytacji Zen, które doprowadziły mnie w marcu 2010 roku na zajęcia JOGI KUNDALINI.
Brak słów! To trzeba poczuć !
Wszystko we mnie zaczęło BŁYSKAWICZNIE trafiać na właściwe miejsce.
W październiku 2010 rozpoczęłam kurs nauczycielski, a dokładnie rok po zetknięciu się z Joga Kundalini -
1 marca poprowadziłam własne zajęcia. W czerwcu 2011 dzień przed moimi 37 urodzinami zostałam certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini. Poczułam się oczyszczona, wolna i na właściwym miejscu :) Wolna od przywiązań, napięć, nałogów, schematów, pomieszania i zagubienia.
JESTEM :) TO ZNOWU JA :)
Jestem, by pomagać ludziom zwojować wewnętrzne dysharmonie i napięcia, by naprawdę poczuli, czym święty spokój jest i jaka płynie z niego piękna i subtelna radość życia.
Marzę, aby każdy człowiek, był tak szczęśliwy i pełen wiary w siebie, jak ja jestem teraz.
Wiem, że jest to możliwe. Wiem, że świat może się zmienić.
JOGA KUNDALINI jest kompletna i działa szybko. A nas nauczycieli jest coraz więcej.
I jesteśmy właśnie po to - by Wam pomóc.
By Was doprowadzić do Waszej własnej prawdziwej tożsamości i świadomej przytomności.
Tylko po to, byście byli zdrowi, szczęśliwi i mieli w oczach blask.
Blask spokoju i radości.
I niech tak się stanie.
SAT NAM.
poniedziałek, 2 maja 2011
"Jest sposób przejścia przez każdy blok." YB
To słowa Yogi Bhajana - Mistrza Kundalini Jogi.
To prawda.
Mamy oddech.
Mamy wolną wolę.
Mamy odwagę.
Mamy wiarę.
Mamy nieograniczone możliwości.
Korzystajmy z nich.
Czego Wam i sobie życzę :)
To prawda.
Mamy oddech.
Mamy wolną wolę.
Mamy odwagę.
Mamy wiarę.
Mamy nieograniczone możliwości.
Korzystajmy z nich.
Czego Wam i sobie życzę :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)